Выпадение волос что делать

<h1>Что делать если сильно выпадают волосы &#8212; лекарственные препараты и народные средства</h1>
<p>Выпадение волос является огромной проблемой, как для мужчин, так и для женщин. И встречается довольно часто. У мужчин выпадение волос не кажется чем- то необычным.</p>
<p> Этим недугом страдают 40 процентов населения мужского пола в мире. У женщин же процент намного ниже, но они в эмоциональном плане переносят облысение гораздо тяжелее. Ведь каждой даме хочется выглядеть красивой и привлекательной, а без соответствующей прически этого вряд ли добьешься.</p>
<ol>
<li>На первом месте стоит изменение гормонального фона. У мужчин облысение связано с повышенной чувствительностью некоторых участков кожи головы к половым гормонам. Именно гормоны способствуют сужению волосяной луковицы, которая становится такой маленькой, что в ней перестают расти волосы. Выпадение начинается с залысин по бокам, затем появляется по центру головы. В дальнейшем процесс охватывает всю голову. У женщин облысение вызывает повышенная чувствительность к андрогенам.</li>
<li>Наследственная предрасположенность играет немаловажную роль. Обычно, особенно у женщин, густота волос передается от матери. Поэтому зная свою генетику, можно предположить насколько долго вы будете обладать роскошной шевелюрой.</p></li>
</ol>
<p> Это основные причины, но существует масса других, которые вызывают раннее облысение.</li>
</ol>
</p>
<p style="clear: both"><img alt="Выпадение волос что делать" title="Выпадение волос что делать" src="http://secret-volos.ru/wp-content/uploads/2016/04/000004.jpg" /></p>
<p><ul>
<li>Стрессы. Тревожное состояние, депрессия, неврозы приводят к подрыву всех систем и органов. Нервные потрясения провоцируют выпадение волос, ухудшение состояния кожи, ногтей, вызывают недомогание и плохое самочувствие.</li>
<li>Вредные привычки. Например, курение способствует сужению кровеносных сосудов, которые питают все ткани организма. Чем тоньше сосуды, тем меньше питательных веществ и витаминов поступят к луковице волоса. Алкоголь также повреждает сосуды. Сидячий образ жизни, переедание, недосыпание провоцируют многие болезни, в том числе и облысение.</li>
<li>Диеты. В настоящее время очень модно сидеть на определенной диете, чтобы похудеть. Но это не так безопасно и полезно, как может показаться. Любая диета &#8212; это тот же стресс для организма. К тому же, когда вы выбираете низкоуглеводное питание или ограничиваете жиры, помните, что все питательные вещества необходимы организму, чтобы работать правильно. Волосы в основном состоят из белков, поэтому их ограничение истончает луковицу и замедляет рост волос.</li>
<li>Инфекционные заболевания. Например, сифилис, ВИЧ инфекция и другие.</li>
<li>У женщин облысение происходит зачастую во время беременности и кормления грудью. Это объясняется тем, что подавляющая часть микроэлементов идет на развитие малыша, а волосам, практически ничего не достается. Такое явление носит временный характер.</li>
<li>Перемена климата также влияет на ваше самочувствие, здоровье и красоту.</li>
<li>Применение контрацептивов, антибиотиков, антикоагулянтов, противосудорожных препаратов.</li>
<li>Иногда человек сам создает себе проблемы в погоне за красотой. Химическая завивка, окрашивание, дреды, тугие хвосты, наращивание прядей &#8212; все это пагубно влияет на состояние и рост волос. Поэтому любые косметические процедуры нужно выполнять у специалистов, и без надобности их не проводить.</li>
</ul>
</p>
<p>Причины можно перечислять бесконечно, но знать причину необходимо. Только в этом случае можно найти способ лечения. Желательно обратиться в больницу и пройти обследование на уровень половых гормонов, гормонов щитовидной железы. Придется сдать иммунологические тесты, кровь на общий анализ, на сахар и прочее. Опираясь на данные обследования, врач поставит диагноз и назначит лечение. Но если ничего серьезно нет, и выпадение волос не связано с тяжелым заболеванием, поправить положение можно и в домашних условиях. Самое главное, подойдите к проблеме комплексно. Проанализируйте свое состояние здоровья, образ жизни, настроение, тогда вам будет легче справиться с досадным недугом.</p>
<p><strong>Обратите внимание на питание.</strong></p>
<p>Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Для начала исключите из рациона те продукты, которые провоцируют потерю волос.</p>
<p><ul>
<li>Алкогольная продукция.</li>
<li>Острая, соленая, копченая пища.</li>
<li>Колбасы, майонез.</li>
<li>Аллергены.</li>
<li>Крепкий кофе.</li>
<li>Табак.</li>
</ul>
</p>
<p><ul>
<li>Железо &#8212; важный микроэлемент, ведь его дефицит в организме приводит к железодефицитной анемии. Нарушается синтез гемоглобина крови, из- за чего начинается интенсивное выпадение волос.</li>
<li>Йод необходим для правильной работы щитовидной железы, которая влияет на состояние кожи и волос.</li>
<li>Кальций является строительным материалом. Он необходим для роста и здоровья костей, волос, ногтей и кожи. С возрастом кальций вымывается из организма, что приводит к различным заболеваниям, в том числе и к облысению.</li>
<li>Недостаток цинка может вызвать раннюю потерю волос.</li>
<li>Витамины группы В помогают организму бороться со стрессами и стимулируют рост волос.</li>
<li>Витамины А и Е участвуют в кератинообразовании. Они необходимы для здоровья волос.</li>
<li>Витамин С помогает противостоять инфекциям, многие из которых способны вызывать облысение.</li>
</ul>
</p>
<p>Какие продукты необходимо включить в рацион питания, чтобы волосы дольше оставались крепкими и здоровыми.</p>
<p><ol>
<li>Кисломолочные продукты. В них содержится большое количество белка, который входит в состав волоса. Достаточное употребление молочных белков стимулирует рост волоса и укрепляет волосяной фолликул. К таким продуктам относится творог, йогурт, сыр, молоко, кефир.</li>
<li>Куриные яйца также богаты белками. Кроме того в них содержатся биотин, лецитин, витамины группы В.</li>
<li>Зелень. В ней находится огромное количество магния, железа, марганца, витамин С. Это может быть шпинат, петрушка, укроп, зеленый лук, сельдерей.</li>
<li>Морепродукты богаты аминокислотами, йодом. Рыба в любом виде, морская капуста имеет высокое содержание йода, который улучшает работу щитовидной железы.</li>
<li>Мясо птицы содержит белки, рибофлавин. Потребление животного белка придаст волосам блеск.</li>
<li>Морковь содержит витамин А и бета &#8212; кератин. Они укрепляют и питают стенки волосяной луковицы.</li>
<li>Бобовые культуры, семечки, орехи необходимы организму. В этих продуктах содержатся практически все необходимые вещества для роста волос: витамины группы В, А, железо, цинк, медь.</li>
<li>Пейте больше жидкости. За сутки необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости. Организм человека наполовину состоит из воды. От нехватки влаги волосы становятся сухими и безжизненными, начинают интенсивно выпадать. Кроме того с водой из тканей и органов выводятся токсины, вредные соединения.</li>
</ol>
</p>
<p><strong>Ведите здоровый образ жизни.</strong></p>
<p><ul>
<li>Постарайтесь бросить вредные привычки, которые так отрицательно сказываются на всем организме в целом, и на состоянии волос, кожи, ногтей, цвете лица. Курение и употребление алкоголя разрушает иммунитет. Человек становится более подвержен болезням, стрессам, депрессиям. Портится настроение и общее самочувствие, что негативно сказывается на здоровье.</li>
<li>Занимайтесь спортом. Не обязательно потеть в спортзале, выполнять тяжелые нагрузки и поднимать штангу. Для поддержания организма в прекрасной форме подходит плавание, пешие прогулки, легкий бег, танцы. Спортивные занятия укрепляют иммунитет, восстанавливают психоэмоциональное состояние человека. Во время нагрузок усиливается циркуляция крови, поступление кислорода к тканям. Это стимулирует рост волос, ногтей. Улучшается настроение, что положительно сказывается на вашем состоянии.</li>
<li>Чаще гуляйте. Пребывание на свежем воздухе благотворно влияет на здоровье.</li>
</ul>
</p>
<h3>Лекарственные средства для борьбы с выпадением волос.</h3>
<ol>
<li>Особую популярность в настоящее время приобретает препарат &laquo;Миноксидил&raquo;. В нем содержатся сосудорасширяющие вещества, которые усиливают приток крови к волосяным луковицам, чем стимулируют рост волос. Результаты видны уже после двух недель приема препарата.</p></li>
</ol>
<p style="clear: both"> <img alt="Выпадение волос что делать" title="Выпадение волос что делать" src="http://secret-volos.ru/wp-content/uploads/2016/04/narodnyie-sredstva-dlya-lecheniya-volos-5.jpg" /></p>
<p> К сожалению, средство действует только во время приема и не имеет долгосрочного действия, поэтому для поддержания волос в отличной форме его нужно принимать постоянно. Но в качестве экстренной помощи лекарство отлично подходит.</li>
<li>Другим популярным препаратом является &laquo;Нутрикап&raquo;. Но это не лекарство, а биологическая добавка. &laquo;Нутрикап&raquo; позволяет восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, что улучшает структуру волос, делает их мягче и послушнее.</li>
<li>&laquo;Пантовигар&raquo; также восполняет дефицит витаминов. Волосы становятся более густыми, крепкими, увеличивается количество волос.</li>
<li>Существуют специальные шампуни от выпадения волос. К ним относится линия средств &laquo;Алерана&raquo;. Основные компоненты шампуней – маковое масло и лецитин, а также витамины группы В, экстракт корня лопуха.</p>
<p style="clear: both"> <img alt="Выпадение волос что делать" title="Выпадение волос что делать" src="http://secret-volos.ru/wp-content/uploads/2016/04/alerana_other_drugoe_810122342.jpg" /></p>
<p> Шампунь, конечно, не устраняет причину выпадения волос, но в комплексе способствует улучшению внешнего вида, укрепляет луковицу, способствует восстановлению блеска.</li>
</ol>
</p>
<p>Известно немало способов в домашних условиях поправить здоровье волос. К ним относятся различные маски, обертывания, втирания. Вот некоторые из них.</p>
<p><strong>1. Маски из лука известны с давних времен.</strong></p>
<p> Лук оказывает местное раздражение кожи головы, что способствует притоку крови к волосяной луковице. Это стимулирует рост волос.</p>
<p>Луковицу необходимо размельчить и втирать в кожу головы. Через 15 минут состав смывается. Повторять такую процедуру можно 2 раза в неделю.</p>
<p>Сок лука (2 ст. ложки) смешать с двумя столовыми ложками касторового масла. Укутать голову на 40-50 минут, затем смыть. То же самое можно проделать, используя репейное масло.</p>
<p> Взбитый желток яйца смешать со столовой ложкой касторового масла, нанести на голову, оставив на час. Затем смыть теплой водой. Такая маска подходит и для тех, у кого перхоть.</p>
<p>Смешайте 2 яичных желтка с ¼ стакана водки и с ½ стакана воды. Нанесите на кожу головы, после чего смойте через 2 часа без мыла.</p>
<p><strong>3. Для укрепления волос полезно делать ополаскивания.</strong></p>
<p> Залейте кипятком ½ л. сушеных листьев крапивы. Укройте емкость полотенцем и дайте настояться в течение двух часов. Затем процедите. После того как помыли голову с шампунем, ополосните ее в отваре из крапивы, тщательно втирая состав в корни.</p>
<p> Приготовление такое же, как и из крапивы. Но в смесь добавьте еще ст. ложку касторового масла. Хмель прекрасно укрепляет волосы, делает их блестящими и густыми.</p>
<p>Не забывайте, что правильный уход за волосами &#8212; залог их красоты и здоровья. Мойте голову не чаще двух раз в неделю. Во время прогулок на морозе не оставляйте волосы открытыми. Защищайте голову в жаркую и ветреную погоду, используя головной убор. Расчесывайтесь как можно чаще, но аккуратно, это стимулирует рост волос. Пользуйтесь феном только при крайней необходимости. Волосы должны сохнуть естественным путем. Не злоупотребляйте окрашиваниями, химическими завивками. И самое главное, сохраняйте положительный настрой, потому что все болезни от нервов!</p>
<br>
<h1>Что нужно делать в первую очередь при выпадении волос</h1>
<p style="clear: both"><img alt="Выпадение волос что делать" title="Выпадение волос что делать" src="http://elinamukhtarova.ru/wp-content/themes/ElinaTheme/img/logo-min.png" /></p>
<p style="clear: both"><img alt="Выпадение волос что делать" title="Выпадение волос что делать" src="http://elinamukhtarova.ru/wp-content/uploads/2017/03/Vypadeniye-volos-530x300.jpg" /></p>
<p style="clear: both"><img alt="Выпадение волос что делать" title="Выпадение волос что делать" src="http://elinamukhtarova.ru/wp-content/themes/ElinaTheme/img/logo-min.png" /></p>
<p>Здравствуй, дорогой читатель. Знаешь ли ты, что 40% умерших от болезней можно было бы спасти, если вовремя была бы обнаружена причина заболевания. Когда у человека при одном расчёсывании выпадает около 100 волосинок, это нормально, а вот, если больше, — серьёзный сигнал. Что делать при выпадении волос и как не довести дело до ношения парика, узнаете, прочитав мои советы.</p>
<p>Начать беспокоиться, почему у вас стали лезть локоны, вы должны сразу, не затягивая.</p>
<p>Вас мучает интуиция и кажется, что волос на расчёске становится больше? Проведите собственное расследование. Внимательно рассмотрите волосок. Если он выпал с чёрным мешочком на конце (и таких волосков больше 3), то поспешите записаться к трихологу.</p>
<p style="clear: both"><img alt="Выпадение волос что делать" title="Выпадение волос что делать" src="http://elinamukhtarova.ru/wp-content/uploads/2017/03/vapadenie.jpg" /></p>
<p>Второй вариант. Постарайтесь не мыть шевелюру в течение 3 дней. Потом потяните пучок у висков и на темени (эти места наиболее чувствительны к изменениям в организме). Если в руке осталось больше 7-10 волосинок, значит, пора бить тревогу.</p>
<p>Причин, провоцирующих выпадение волос, может быть как одна, так и сразу несколько. Рассмотрим топ 5.</p>
<p>Обо всём, что происходит с организмом, и даже то, что с ним происходило несколько дней/недель назад, способны рассказать волосы. Последствия долгого гриппа, как следствие, — приём антибиотиков — нередко приводит к потери волосяной растительности. Остановить этот процесс в данном случае очень несложно. Достаточно начать пить как можно больше витаминизированных соков.</p>
<p>Зуд, жжение, себорея, сильная перхоть — всё это не может не сказаться на плотности шевелюры. В свою очередь, одной из наиболее частых причин этих заболеваний является некачественная косметика, или она хорошая, но вашему типу абсолютно не подходит. Найти именно свой шампунь, который станет для вас верным спутником на долгие годы, вы сможете из косметической линейки &laquo;Счастье волос&raquo;</p>
<p style="clear: both"><img alt="Выпадение волос что делать" title="Выпадение волос что делать" src="http://elinamukhtarova.ru/wp-content/uploads/2017/03/gladkie-i-pryamue.jpg" /></p>
<p>Что такое гормональный всплеск, объяснять не буду. Просто, у женщин в интересном положении гормоны увеличиваются в разы, а после родов происходит снижение их уровня. Именно тогда (это время грудного вскармливания) и начинают лезть волосы. Это происходит ещё и потому, что в организме практически не остаётся витаминов — всё забрали малыш и послеродовая реабилитация.</p>
<p>Если у вас слишком напряжённый график, в семье неприятности, мировой кризис бьёт только по вашему карману — неудивительно, что от всего этого &laquo;волосы дыбом встают&raquo;, а потом и осыпаются, как листья от холода.</p>
<p>Сюда я отношу: а) частые окрашивания, без должной потом процедуры восстановления; б) конский хвост или ободок, которые стягивают кожу головы, нарушая тем самым кровообращение у фолликул; в) сушка феном, вытягивание утюжком, химические завивки и прочие опыты над несчастными прядями; г) нерегулярное использование питательных масок и травяных отваров.</p>
<p>Честно скажу, я паникёрша. При малейших отклонениях от нормы какого-либо показателя в моем организме, тут же бегу к врачу (это ещё и лишний повод встретиться с лучшей подругой). Так вот она мне и посоветовала золотые правила остановки волосяного листопада.</p>
<p>Это не только приятная процедура, но и очень эффективный метод в борьбе с ранним облысением. Во время массажа расслабляются мышцы эпителия головы, расширяются сосудики и кровь в полной мере поступает к луковицам, а вместе с ней и кислород, и всё то, что нужно для роста здоровых локонов.</p>
<p>Не экономьте на красоте и здоровье. Купите качественные моющие средства, предназначенные именно для решения такой деликатной проблемы. А расчёсывать начните деревянным гребешком — он безопаснее.</p>
<p><ul>
<ul>
<li><em>Добавьте</em> в привычную пищу непривычное количество <em>витаминных</em><em>миксов</em>. &laquo;Верните9raquo; рыбный четверг. Пусть он будет ещё и по вторникам, и по субботам. Так вы получите кальций и ещё массу полезных веществ.</li>
<li>До тех пор, пока вы окончательно не победите эту болезнь, даже <em>думать не смейте об окрашивании.</em></li>
<li><em>Замените бальзам-ополаскиватель на травяные отвары.</em> Если делать их лень, ополаскивайте обычной минералкой без газа.</li>
</ul>
</li>
</ul>
</p>
<p>Дерево может упасть, если у него повредятся корни. Тоже самое можно сказать о волосах. Укрепить фолликулы выгоднее и безопаснее в домашних условиях с помощью лука. Хотя трихологи непременно вас напугают и уговорят сделать уколы, что тоже не будет лишним, но постарайтесь сначала справиться самостоятельно (если за 3 дня изменений в лучшую сторону не произойдёт — летите мигом к врачу).</p>
<p><ul>
<ul>
<ul>
<li>нам нужна 1 кофейная чашка (не до краёв полная) сока лука</li>
<li>в неё добавляем сок 3 зубчиков чеснока.</li>
<li>с помощью 2 ст.л масел (касторового или арганового, а для роста идеальным считается репейное) разбавляем этот ароматный коктейль</li>
<li>наносим на увлажнённые, но. не мытые шампунем, т.е не обезжиренные корни волос, распределять по длине не обязательно.</li>
<li>укутываем голову в тёплое и мужественно терпим лёгкое долгое жжение. В идеале достаточно продержаться полчаса.</li>
<li>смываем ромашковым или шалфейным растворами. Помочь локонам &laquo;отойти9raquo; от пережитой газовой атаки способен лимонный сок.</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
</p>
<p style="clear: both"><img alt="Выпадение волос что делать" title="Выпадение волос что делать" src="http://elinamukhtarova.ru/wp-content/uploads/2017/03/maski-dlay-volos-1.jpg" /></p>
<p>Чтобы избавиться от нарастающего волнения по поводу выпадения волос, надо знать, как использовать народные средства.</p>
<p>Перепелиное яйцо смешиваем с 1 ст.л разогретого до 30 градусов касторового масла. Добавляем 1 ст.л сока лука (он поможет луковицам) и 1 ч.л лимона (он поможет очистить поры эпителия головы). Смешав всё воедино, наносим массирующими движениями на корни волос. 1-1,5 часа должно пройти с момента нанесения, чтобы вы могли смыть эту маску. Лучше сделать это вашим шампунем, а сполоснуть — несколькими литрами &laquo;минералки9raquo;.</p>
<p>Основным ингредиентом сейчас у нас будет мёд. Он является лучшим средством против ломкости и слабости локонов. Его количество напрямую зависит от вашей длины (учтите, он должен пропитать всю шевелюру!). В него разбиваем 1-2 перепелиных яйца и касторовое масло (берём на глаз — от 1 ч.л начиная и до. &laquo;маску маслом не испортишь&raquo;. Если вы отнесли свои волосы к жирному типу, то смело выжимайте в маску сок лимона.</p>
<p>Чтобы мёд и масло не текли, укутайте пряди в полиэтиленовую пищевую плёнку и подождите 2 часа. Раствор ромашки станет именно тем, что нужно вашим волосы.</p>
<p style="clear: both"><img alt="Выпадение волос что делать" title="Выпадение волос что делать" src="http://elinamukhtarova.ru/wp-content/uploads/2017/03/med-.jpg" /></p>
<p>Дорогие друзья, говорят &laquo;предупреждён — значит, защищён&raquo;. Так хочется верить, что вы прочли мою статью больше от любопытства и любознательности, чем от острой необходимости. Обращать внимание на количество волосков, оставленных на расчёске, мне кажется, легче, чем лечиться от их выпадения.</p>
<p>Вы можете помочь своим близким и/или друзьям, которые, возможно не &laquo;афишируют9raquo; свои проблемы с волосяной растительностью. Просто, поделитесь этой статейкой с ними в соцсетях и оставляйте свои комментарии.</p>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

75 + = 82