Головные боли при остеохондрозе шейного отдела симптомы

Почему возникают головные боли при шейном остеохондрозе?

Остеохондроз в шейном отделе позвоночника – заболевание крайне неприятное по целому ряду причин. К счастью, сталкиваются с такой проблемой далеко не все – шейный отдел достаточно подвижный, нагрузки на него обычно достаточные, но в некоторых ситуациях развитие такого заболевания вполне возможно. Кроме того, наиболее заметным симптомом в такой ситуации являются головные боли при шейном остеохондрозе, которые часто появляются раньше, чем боль в самом позвоночнике. Иногда же шейный отдел позвоночника вообще не болит, хотя остеохондроз уже присутствует. В такой ситуации именно головная боль может подсказать, что с организмом что-то не так.

Слабые и сильные места шейного отдела позвоночника

Если в шее появляются проблемы, страдает весь организм

Шейный отдел позвоночника сам по себе очень интересен. Остеохондроз в нем развивается не очень часто просто потому, что это достаточно подвижный отдел, который практически всегда получает необходимую нагрузку. Природа предусмотрела необходимость постоянно «вертеть» головой, поэтому шейный отдел позвоночника – достаточно надежный механизм.

С другой стороны – это своеобразное «бутылочное горлышко» человеческого тела. Именно здесь через относительно небольшой объем проходит масса критически важных нервных каналов и кровеносных сосудов. Именно поэтому в тех случаях, когда возникают проблемы в шее, они тут же откликаются во всем организме, при этом человек часто просто не может связать между собой некоторые факты. Как результат – неправильно ставится диагноз, соответственно лечение оказывается безрезультатным, или его положительный эффект будет только временным, после чего проблемы будут появляться вновь и вновь.

Именно небольшой объем шеи и является главной проблемой. Остеохондроз или грыжу диска в грудном отделе позвоночника можно вообще не заметить, или отмечать симптомы только эпизодически, в пояснице также часто межпозвонковая грыжа должна достигнуть достаточно больших размеров, чтобы появились болевые ощущения. Аналогично остеохондроз в поясничном отделе может проявить себя не сразу, а только в стадии «запущенного» заболевания.

В шейном отделе все гораздо хуже. Достаточно появления минимальных признаков остеохондроза, и, из-за большой насыщенности нервных окончаний и плотности их расположения, проблемы появляются практически моментально. Причем далеко не такие банальные, как просто боль в позвоночнике. Одни из основных проблем, причинами которых является именно шейный остеохондроз – головная боль и нарушения артериального давления. Впрочем, эти два симптома тесно связаны между собой, о чем мы расскажем чуть дальше.

Хотите узнать все секреты лечения шейного остеохондроза? Подробности по этой ссылке.

Как мы уже сказали, наиболее заметным и распространенным симптомом является головная боль, которая может сопровождаться головокружением. В этом случае головная боль обычно постоянная и плохо поддается купированию. Кроме того, подобные боли могут усиливаться при движении, причиняя человеку серьезный дискомфорт. Повторимся, что обычные препараты от головной боли часто не могут устранить подобные боли, а резкие движения практически всегда вызывают головокружение.

Другой заметный симптом, который встречается несколько реже – боли в грудной клетке и руках. Боли в руках при этом обычно сопровождаются неврологическими симптомами (ощущением покалывания и онемения). А вот с болями в грудной клетке все намного сложнее.

Боль в груди при остеохондрозе почти неотличима от болей при стенокардии. Аналогично этому заболеванию, при остеохондрозе боли из области груди могут распространяться в предплечье и лопатку. Правда именно в продолжительности этих болей и скрыт признак остеохондроза – при стенокардии боль обычно длится не слишком продолжительными приступами (примерно по 5 минут), а вот при остеохондрозе боль может удерживаться несколько часов и даже суток. Но именно схожесть симптомов часто приводит к тому, что пациентам назначается неправильное лечение.

Другими распространенными симптомами такого заболевания являются прострелы в шейном отделе позвоночника и онемение языка.

Почему возникают головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника?

Как мы уже сказали, при таком заболевании, как остеохондроз шейного отдела, головные боли являются, фактически, основным симптомом. Почему же они появляются? На самом деле причин сразу несколько, при этом некоторые из них напрямую с шейным отделом позвоночника почти не связаны.

При шейном остеохондрозе головные боли являются основным симптомом заболевания

Итак, первая причина головных болей – спазм мышц, который является ответом организма на резкую боль в шее. По сути, организм просто пытается обезопасить пораженный участок позвоночника, ограничив движение в нем единственным доступным ему методом – напряжением соответствующих мышц. В этом случае ощущается напряжение в шее, а сам болевой синдром распространяется на висок, заднюю теменную область и затылок. Иначе говоря, это отраженные боли, а не собственного головная боль, но от этого больному не легче. Кроме того, ряд обезболивающих препаратов в такой ситуации не принесет должного эффекта, боль не отступит.

Другая причина появления головной боли – синдром позвоночной артерии. Дело в том, что рядом с шейным отделом позвоночника проходят позвоночные артерии (правая и левая, фактически они располагаются в отверстиях поперечных отростков позвонков). Сдавливание этих артерий, которое и происходит при развитии остеохондроза, в комплексе с раздражением нервных волокон, которые оплетают эти кровеносные сосуды, и приводят к появлению постоянных головных болей, которые еще называют мигренью. Ни для кого не секрет, что подобная боль снимается очень плохо, большая часть обезболивающих препаратов оказывается бесполезной.

Также при таком сдавливании артерий может нарушиться кровенаполнение сосудов головного мозга, что приводит к гипоксии нервных клеток, а также к нарушению регуляции давления.

Боль в затылке – как признак повышенного давления. Но причина – в позвоночнике

Людям, страдающим от повышенного давления, хорошо знакома характерная боль в затылке. Она практически однозначно говорит о повышении давления. Но если такие боли повторяются регулярно, а обследование не показало никаких проблем с сердцем?

Тогда причина может быть в остеохондрозе шейного отдела. Сдавливание некоторых нервных корешков приводит к нарушениям артериального давления. При этом само сердце остается здоровым, что и подтвердит полноценное исследование. А повышение давления и приводит к продолжительным головным болям, а точнее – к болям в затылке. Различные обезболивающие препараты в этом случае абсолютно бесполезны, зато хорошо помогают препараты от повышенного давления и лекарства, снимающие спазм сосудов головного мозга. Но в такой ситуации следует немедленно отправляться на полноценное обследование, поскольку сердце лечить смысла нет – оно здорово, зато появляется шанс выявить остеохондроз. И начать его лечение следует как можно раньше.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатная книга "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать"

  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина

  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!

  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .

  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!

  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

    Головные боли при остеохондрозе шейного отдела-симптомы, лечение и упражнения

    Привет, дорогие читатели.

    Вам уже есть 25 лет? Нет, интересуюсь я не потому, что сегодня мы коснемся пикантной темы. А потому что, как говорят исследователи, в современном мире практически у каждого человека, достигшего 25 лет, есть заболевание позвоночника – остеохондроз. И чаще всего страдает шея.

    Хотелось бы поспорить, но в моей семье это действительно так. У каждого взрослого, да. И часто, из-за этого стала болеть голова. Поэтому я решила узнать подробнее об этой болезни, и спешу поделиться с вами. В этой статье я расскажу, что делать, если вас мучают головные боли при остеохондрозе шейного отдела симптомы, лечение и профилактику остеохондроза.

    Что же такое остеохондроз? Врачи ставят этот диагноз, когда происходит разрушение ткани суставного хряща. Это может быть с каждым суставом, но чаще всего страдает позвоночник. Конечно, это не удивительно, ведь на позвоночник приходится колоссальная нагрузка.

    Головные боли при остеохондрозе шейного отдела симптомыОстеохондроз можно назвать в каком-то плане естественным и физиологическим, поскольку с возрастом в межпозвонковых дисках истощается сосудистое русло. Питание хрящей при травмах и нагрузках из-за этого становится меньше, и поэтому хрящ, теряет форму и прочность, при этом повреждаются и позвонки, и суставы.

    Шейный и поясничный отделы позвоночника страдают больше всего, потому что и нагрузка на них больше, чем на остальных отделах.

    А в случае шейного остеохондроза это чревато, во-первых, нарушением кровоснабжения мозга и как следствие, головными болями, повышенной утомляемостью, ухудшением памяти. И, во-вторых, могут возникнуть такие осложнения, как межпозвонковые грыжи, радикулит, искривление позвоночника (кифоз).

    Головные боли при остеохондрозе шейного отдела симптомы

    Серьёзный противник? Достаточно, чтобы как следует заняться его устранением. И для этого мы должны знать первоисточники проблемы.

    • Наследственность. Ох, уж эта пресловутая генетика.
    • Возраст. С возрастом у нас происходит увядание организма, и многие болезни дегенеративного характера начинают проявлять себя.
    • Чрезмерные нагрузки. Это и поднятие тяжестей, например, у грузчиков, и работа, связанная с частыми поворотами, наклонами, рывками, например, у медицинского персонала, воспитателей, нянь, разнорабочих, механиков и т.д. Также сюда относятся спортсмены, особенно волейболисты, тяжелоатлеты, гимнасты, теннисисты и т.п. Кстати, внезапное прекращение тренировок – тоже большой стресс для позвоночника.
    • Несбалансированное питание. Имеется ввиду недостаток в рационе микроэлементов, витаминов, а также коллагена и жидкости.
    • Лишний вес. При этом сильно увеличивается нагрузка на весь скелет.
    • Нарушение осанки. В особенности склонны к нарушению осанки люди с сидячей работой (офисные сотрудники, водители, кассиры) и с малоподвижным образом жизни.
    • Стресс, нервное напряжение.
    • Травмы позвоночника в области шеи.
    • Перегрузка позвоночника. Тут и сон в неудобной позе (из-за неподходящей кровати или подушки, например), и ношение неудобной обуви, и плоскостопие, и любимые женские шпильки. Беременность, естественно, тоже сильно нагружает позвоночник.

    Головные боли при остеохондрозе шейного отдела симптомы

    Конечно, поставить точный диагноз может только врач, да и симптомы остеохондроза могут быть похожи на признаки многих других заболеваний.Однако у вас могут возникнуть подозрения, если наблюдаете следующее:

    • Сильные боли в шее, которые расплываются по плечам, предплечьям, грудной клетке, затрагивают затылок и даже уши. При движениях головой боль может усиливаться.
    • Онемение и покалывание рук, плеч. Или даже ног.
    • Голова болит и кружится.
    • Шум в ушах, потемнение в глазах, зрение падает.
    • Может онемевать язык, в голосе появляется хрипота.
    • Постоянная усталость, работоспособность снижена.
    • Иногда шейная боль отдает в челюсть и область сердца. Конечно, диагностике это мешает.

    Для врача основной признак для постановки диагноза – хондроз – когда при обследовании обнаруживается изменение межпозвоночных дисков.

    Это начальная стадия остеохондроза. С последующим прогрессированием поражение идёт уже на окружающие диски ткани. Далее изменяется структура позвонков, связок, суставов.

    И, как я писала в начале статьи, из-за этого нарушается кровообращение мозга, а также защемляются нервы. От этого и возникают эти боли сродни мигрени, которые не так-то просто снять.

    Головные боли при остеохондрозе шейного отдела симптомы

    Самопомощь при приступах боли

    Итак, давайте посмотрим, какие мероприятия помогут справиться с сильной болью. И будем мы пользоваться проверенными народными средствами:

    1. Можно втирать эфирные масла в эпицентр боли. Помогают масла с охлаждающим эффектом – мятное, ментоловое, пихтовое, эвкалиптовое.
    2. Хорошо помогают снимать боль компрессы. Если на коже шеи нет ранок, воспалений, можно использовать такой рецепт: 300мл спирта, 10мл камфорного спирта, 10мл йода смешать, растолочь 10 таблеток анальгина и растворить в спиртовой смеси. Тоже втирать в болевую область.
    3. Отвары трав. Например, смешать в равных пропорциях травы мяты, календулы, тысячелистника и корня солодки.
    4. Лечебные ванны. В ванне всегда приятно полежать, а особенно, когда она целебно действует на весь организм. Можно сделать ванну на основе цветов ромашки либо на конском каштане. Ромашку нужно залить кипятком на полчаса и после залить в ванну, а конский каштан прокипятить 15 минут, и в ванну выливать прямо горячий настой. В подобной ванне можно полежать минут 20, а можно и дольше, сколько душе угодно.
    5. Специальные упражнения для снятия боли. Они помогают расслабить мышцы шеи, улучшить приток крови в сосудах головы и шеи, тем самым снимут источник боли.

    Головные боли при остеохондрозе шейного отдела симптомы

    Приведу для примера парочку:

    • ИП: сидя или стоя. Правой рукой надавливать на голову слева, наклоняя её вправо. Левая рука тянется немного влево и вниз. Тянуть 30с, выполнить то же самое с другой стороны.

    • ИП: встать на колени лицом к стене, немного отступив. Вытянуть руки вверх и опереться на стену. Опустить голову вниз и тянуться телом к стене. Должно ощущаться небольшое напряжение. Если его нет, нужно встать чуть подальше.

    • ИП: сидя, спина прямая. Положить ладони на затылок, локти смотрят вниз. Тянуть голову вниз, касаясь подбородком ключиц. Выдержать 30 с, расслабиться.

    Головные боли при остеохондрозе шейного отдела симптомы

    При лечении врач обычно назначает следующее:

    • Лекарственная терапия. Обычно это противовоспалительные и обезболивающие средства, хондопротекторы (они стимулируют наращивание хрящевой ткани), витаминно-минеральные комплексы (особенно содержащие витамин В), миорелаксанты (препараты, расслабляющие мышцы), а также препараты, улучшающие кровоток.
    • Лечебная гимнастика. В идеале, врач подбирает упражнения индивидуально. При этом все движения выполняются плавно, без резкости.
    • Питание. Мой любимый пункт. Не перестаю удивляться, как правильное питание способно побороть практически любую болезнь. При остеохондрозе диета подбирается для того, чтобы привести вес в норму (если имеется лишний), и восполнить недостаток микроэлементов и витаминов. Поэтому в рационе должны быть яйца, молочные продукты, нежирное мясо, много овощей, фруктов и зелени. Кстати, советуют чаще употреблять в пищу холодец без жира. Не заливное, настоящий бабушкин холодец, с ним мы получаем такой необходимый хрящам коллаген. Питание должно быть здоровым, без жирного, копченого, жареного, сладостей. И вода, без неё никуда. Золотые 1,5-2л.
    • Физиотерапия. В основном, это электрофорез, ультразвук, магнито – и лазеротерапия.
    • Массаж и самомассаж. Выполнять массаж самим можно каждый раз, как вспомните. В основном, движения направлены на растирание, разминание и разглаживание мышц шеи. Все движения плавные, без сильного нажима.
    • Отказ от вредных привычек. Стоит решиться.

    Головные боли при остеохондрозе шейного отдела симптомы

    Вот и всё. В качестве отличной профилактики остеохондроза будет ведение активного образа жизни.

    Полноценное питание, грамотные и регулярные физические нагрузки, контроль веса, периодические визиты к врачу и, конечно, позитивный настрой способны удержать остеохондроз от вас на почтительном расстоянии.

    Буду рада, если подпишетесь на обновления блога, поделитесь статьей в соцсетях.

    Что делать, если одолевают головные боли при остеохондрозе шейного отдела?

    Может ли болеть голова при различных патологиях шейного отдела позвоночника? Головные боли являются основным симптомом шейного остеохондроза – заболевания, поражающего межпозвоночные диски в верхнем сегменте позвоночника. У этого недуга есть одна особенность: в патологический процесс вовлекается не только спинномозговой канал, но и позвоночные артерии, снабжающие кровью головной мозг. В результате нарушается мозговое кровообращение, начинается кислородное голодание, которое неизбежно приводит к возникновению серьезных проблем со здоровьем – развиваются вегетососудистая дистония, гипертония, может случиться инсульт мозга. Кроме того, при хронической недостаточности кислорода в тканях мозга возникают когнитивные нарушения, снижаются интеллектуальные функции, может развиться слабоумие.

    При появлении первых признаков шейного остеохондроза, сопровождающегося упорными головными болями в затылочной области, у виска, в передней части черепа, необходимо безотлагательно обратиться к врачу и начать лечение. Следует учесть, что с возрастом сужаются просветы позвоночных артерий и дегенеративные процессы, происходящие в шейных позвонках, усугубляют ситуацию.

    Без соответствующего лечения могут возникнуть сосудистые спазмы, сдавливание корешков спинного мозга, что приведет к сужению коронарных артерий и, как следствие, повышению шансов получить инфаркт миокарда.

    Для управления ситуацией важно знать основные способы медикаментозной терапии шейного остеохондроза и эффективные лекарственные препараты для предотвращения и снятия болезненных проявлений в голове.

    Боли в голове при шейном остеохондрозе характеризуются обширной локализацией, охватывают большую часть головы и, как правило, отдают в область глаз.

    Они похожи на мигрень (гемикранию): пульсирующую, нарастающую боль в одной части головы, сопровождаются головокружением и тошнотой. Если своевременно не приступить к лечению такого изнуряющего болевого синдрома, то может развиться сосудистая недостаточность, приводящая к обморокам.

    Патологические изменения структуры шейных позвонков и межпозвоночных дисков могут возникать не только в зрелом возрасте, но и в молодости, когда болит голова при шейном остеохондрозе. На развитие недуга существенно влияет образ жизни, неправильное питание, отсутствие должного внимания к своему здоровью.

    Коварство шейного остеохондроза заключается в том, что на ранних стадиях он никак не проявляет себя. При разрушительных процессах в шейных позвонках в начале заболевания человек не испытывает никакого дискомфорта или боли. А между тем в организме постепенно происходит уплотнение и растрескивание межпозвонковых дисков. На этом фоне вдавливаются артерии, проходящие внутри позвоночно канала, и ухудшается кровоснабжение головного мозга. В результате начинаются головные боли, ухудшается подвижность в области шеи.

    Опасен шейный остеохондроз и для сердца. Больных часто беспокоит симптом – болевой синдром в области грудной клетки и острая сердечная боль, отдающая в лопатку. При кашле или чихании, физических упражнениях боль усиливается, это объясняется тем, что костные разрастания в шейных позвонках сдавливают нервные корешки спинного мозга и коронарные артерии сужаются.

    Таким образом, шейный остеохондроз сказывается на функционировании основных систем организма, сопровождается упорными головными болями и кардиальным синдром. Чтобы предотвратить негативные последствия этого заболевания (инсульты, инфаркты) необходимо знать, что делать в экстренных ситуациях, как лечить заболевание и какие медикаменты принимать. Как избавиться от головной боли и боли в шее при помощи лекарственных препаратов?

    В острой фазе используют таблетки от головной боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Такие препараты применяют короткий период времени и только по назначению врача в определенных им дозировках.

    К ним относятся сильные обезболивающие центрального действия (оксадол, трамадол), средства комплексного состава (аркосиа, амбене). Анальгетики снимают напряжение в мышцах, расслабляют мускулатуру и за счет этого снимают боль.

    Для устранения непосредственной причины болевого синдрома при шейном остеохондрозе назначают препараты для снятия воспалительного отека вокруг позвонков, который сдавливает сосуды и ущемляет нервные корешки. К таким средствам относятся:

    • антибиотики (назначаются при инфекционной природе заболевания);
    • нестероидные противовоспалительные средства (НПВС);
    • иммунодепрессанты (при аутоиммунной природе патологии).

    Хорошо снимают мышечный спазм, который защемляет нервные окончания и блокирует позвонки, миорелаксанты: мидокалм, тизинидин, баклофен. Если компрессия носит ярко выраженный характер и вызывает острую боль, назначают противосудорожные лекарственные средства (карбамазепин). При неэффективности противосудорожных средств, применяют новокаиновые блокады.

    После инъекционного лечения продолжают прием таблетированных средств, мазей. Иногда целесообразно назначение антидепрессантов, чтобы облегчить пациенту самочувствие при сильном приступе, вызванном нарушением подвижности позвонков, и снять болезненные симптомы. Все назначения должен осуществлять только лечащий врач.

    Сильные боли в голове при шейном остеохондрозе – мучительное явление для больного. Болезненность из-за сдавливания позвоночной артерии костными наростами сохраняется длительный период времени, при движении усиливается, сопровождается иногда рвотой. Характер боли – тупой, распирающий, давящий.

    Человек испытывает слабость, общий упадок сил, чувствуется также при шейном остеохондрозе боль в области сердца, межу лопатками, затруднения в дыхании. Иногда возникает онемение пальцев рук, боль в предплечье. Что делать при внезапно возникшем приступе и как избавиться от головной боли при остеохондрозе?

    Сложность лечения болезненных проявлений при заболевании шейного отдела позвоночника заключается в том, что болезненность не купируется анальгетиками. Для облегчения состояния больного необходимо выполнить несколько предварительных операций:

    • обеспечить заболевшему полный покой (уложить в постель по возможности, приглушить свет, выключить телефон, телевизор);
    • максимально обездвижить шейный отдел позвоночника (можно положить голову больного на плоскую подушку);
    • измерить артериальное давление;
    • применить разогревающую мазь для притока крови к шейным мышцам;
    • приготовить больному травяной успокаивающий чай, можно дать таблетку аспирина, небольшую чашку крепкого черного кофе.

    Эти предварительные меры помогут предотвратить развитие начавшегося приступа и дать возможность больному принять таблетки для устранения боли. Однако следует помнить, что необходимо лечить не болевой синдром, как последствие шейного остеохондроза, а основное заболевание. Просто заниматься устранением боли при остеохондрозе бесполезно, поможет только комплексная терапия этого серьезного заболевания.

    При лечении шейного остеохондроза, если симптомы носят устойчивый характер, целесообразно проведение комплексных мер: физиотерапии, лечебной гимнастики, медикаментозной терапии. Только в совокупности этих процедур может достигаться нужный терапевтический эффект.

    • средства для подавления воспалительного процесса (облегчают боль, снимают воспаление и отечность мышц);
    • лекарства для улучшения мозгового кровообращения;
    • спазмолитики (средства, снимающие мышечное напряжение);
    • водорастворимые витамины группы В для улучшения обменных процессов;
    • витамин РР (никотиновая кислота);
    • микроэлементы (препараты магния, кальция, фосфора);
    • комплексные лекарственные средства (на основе витаминов и микроэлементов);
    • хондропротекторы (препараты для суставов).

    Для лечения цервикалгии, вызванной шейным остеохондрозом, в стадии ремиссии используют препараты, активизирующие мозговое кровообращение, метаболизм, восстановлению хрящевой ткани.

    Для этого используют:

    • гели и мази на основе стероидов и анальгетиков;
    • согревающие мази (на основе никобоксила, нонивамида);
    • хондропротекторы (хондроксид, афлутоп и др.) для восстановления хрящевой ткани межпозвонковых дисков.
    • кремы и мази на основе пчелиного яда, мумие (бодяга форте, крем «Софья»).

    Для снятия головокружения и головной боли эффективны бетасерк, вестибо, сосудорасширяющие препараты (пирацетам, кавинтон).

    Витамины группы В назначают при комплексной медикаментозной терапии шейного остеохондроза. Они эффективны при неврологической симптоматике, восстанавливают чувствительность тканей, уменьшают боль.

    Широкий спектр лекарственных средств для лечения шейного остеохондроза позволяет и облегчить сопутствующую ему головную боль. Однако эти препараты имеют много серьезных побочных эффектов, негативно влияющих на состояние внутренних органов. Поэтому лечить это тяжелое заболевание нужно комплексно, используя методы лечебной физкультуры, физиотерапию, препараты должны быть только дополнительным методом лечения недуга. Нормализация питания, двигательная активность в сочетании с перечисленными методами лечения остеохондроза помогут избежать болевых ощущений, негативных последствий для здоровья и вернуться к полноценной жизни без головной боли.

  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    + 14 = 16